Comment faire pousser une barbe de Viking ?

 

1) Faire pousser une barbe de Viking.

 

Attendez, attendez, attendez un peu. Avez-vous vraiment l'intention de remettre à plus tard le paiement de votre loyer pour économiser un gel pour faire pousser la barbe ? Avez-vous vraiment lu quelque chose sur le produit, garantit-il que vous aurez l'air nordique en seulement deux semaines ? Ne soyez pas effrayé lorsque vous vous approcherez du miroir et que vous vous verrez couvert de poils faciaux - PARTOUT - sur votre visage ! Comment en est-on arrivé là ?

Eh bien, c'est parce que vous n'avez pas encore vu cet article ! J'essaierai d'être aussi concis et utile que possible, je serai votre expert en barbe, j'essaierai sûrement de décrire les étapes et de vous guider à travers le processus, bien que lent, pour posséder une barbe intimidante, qui fera que même la plus grande des nations se prosternera et se soumettra à vous !

 

2) Tout le monde peut faire pousser une barbe ?

 

Tout d'abord - en haut de votre pile de pensées, car qui sait combien de fois l'idée de faire pousser une barbe superbe, robuste, aventureuse et surtout – transpirant le Viking – vous est venue à l'esprit ? Pourtant, vous n'avez jamais eu le courage de réaliser la méchanceté de l'apparition de cette entité virile. Est-ce à cause de la façon étrange et éparpillée dont vous en faites pousser une, ou est-ce parce que cela prend trop de temps et de dévouement pour en entretenir une ? En fait, les raisons sont limitées, donc il n'y a pas d'échappatoire possible. Personnellement, j'ai une barbe qui pousse bizarrement, et vous ne pouvez pas vous en vouloir de ne pas avoir des gènes aussi virils que vous le pensiez. N'ayez crainte ! Les âges pour que tout se passe bien se sont enfin écoulés ! Que vous soyez un homme ou une femme, jeune ou vieux, tout le monde peut se faire pousser la barbe comme ses ancêtres des terres scandinaves ! Cependant, je ne recommande pas aux femmes de prendre part à cette campagne, sincèrement. Dois-je expliquer davantage pourquoi, ou est-ce du bon sens ?

En guise de préambule, lorsque j'ai mentionné la barbe de Viking, que visais-je ? Eh bien, en anglais simple, cela s'appelle - une barbe complète. Cependant, cela ne s'applique pas directement au fait d'avoir des cheveux, apparemment courts, sur la surface de votre visage, ce qui serait considéré comme viking. Pas du tout. Les Vikings, historiquement et légendairement, avaient des barbes épaisses qui poussaient généralement de manière incontrôlée (quel Viking avait le temps de penser à son apparence tout en conquérant des continents ?), au point qu'elles pouvaient atteindre leur poitrine avec un léger signe de tête. Je ne vais pas vous parler de la terminologie branchée du nom des barbes, nous ne sommes pas tous arrivés ici vivants en menant une vie douce, vous savez ! Il y a plein de mots inventés pour décrire ce phénomène alpha et aucun d'entre eux ne correspond à la barbe de maître que nous avons utilisée comme sujet.

Je ne veux faire la publicité d'aucun produit ou marque dans le domaine de la croissance de la barbe, car aucun de ces additifs excédentaires ne fera de miracles, à moins que vous ne le fassiez vous-même, de manière naturelle. Si vous êtes un homme entre l'adolescence et la vingtaine, la trentaine ou autre, vous êtes le bon spécimen pour mes conférences.

 

3) Les aspects biologiques de la barbe.

 

Comme nous l'avons dit plus haut, la plus grande influence sur le style de votre barbe est dictée par votre hormone principale - la testostérone. Pour être plus précis, la testostérone se transforme en dihydrotestostérone - DHT, qui est produite dans vos testicules. Plus les niveaux de cette dernière sont élevés, plus vous faites pousser la barbe, il n'y a pas beaucoup de philosophie à cela.

Attention - ne vous sentez pas offensé par votre propre corps si vous avez une barbe perdue - cela ne signifie pas que vous avez moins de testostérone, cela signifie que votre corps est moins sensible aux effets de votre testostérone qui fonctionne. Je ne mens pas pour vous rassurer, cherchez sur Google ! La bonne nouvelle, c'est que les hommes qui ne sont pas trop sensibles au fonctionnement de la testostérone ont plus de chances de garder leurs cheveux sur la tête, ce qui est une bonne nouvelle pour nous tous ! Cela dit, cela ne change rien, puisque nos têtes sont couvertes de casques en métal lourd ou en tôle avec des cornes, n'est-ce pas, que l'on soit chauve ou non ?

 

4) S’entraîner pour devenir un combattant supérieur.

 

Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de NE PAS prendre de compléments alimentaires dans votre pharmacie locale et de vous injecter un tas d'hormones pour faire pousser quelques cheveux de plus. Cependant, pour stimuler votre production de testostérone, il existe une autre voie, plus saine. Vous avez déjà entendu parler d'une salle de sport ? L'espace rempli de quelques postes de travail mambo jumbo et de gadgets, rappelons-le ? Eh bien, il est scientifiquement prouvé que si vous faites plus d'exercice, si vous courez, si vous soulevez (des poids adéquats), si vous nagez, si vous faites du vélo, si vous vous engagez dans n'importe quel loisir physique, votre testostérone est susceptible de travailler plus aussi, vous donnant les avantages que vous demandiez ! En outre, moins de stress, le maintien d'un rythme régulier pour votre métabolisme, le fait de se coucher tôt et de se reposer après une séance d'entraînement intense permettront également à votre corps de réagir favorablement à vos attentes.

 

5) Un régime alimentaire approprié pour une croissance saine.

 

Bien sûr, comme pour beaucoup d'autres aspects de la vie - une alimentation saine est une partie vitale pour faire beaucoup de choses correctement et avantageusement dans votre vie. Comme pour beaucoup d'autres choses, l'alimentation et la croissance de la barbe sont aussi étroitement liées, laissez-moi m'expliquer si je tourne trop autour du pot. "Vous êtes ce que vous mangez", n'est pas un dicton inutile. Je n'invente rien de nouveau, c'est juste que tout ce que vous introduisez dans votre organisme, généralement par les repas via la bouche et les autres organes de votre tube digestif, produit des résultats, que vous en soyez conscient ou non. Par exemple, manger trop de sucreries et d'aliments raffinés, dans mon cas, fera apparaître de l'acné sur mon visage. Maintenant, nous n'avons pas besoin d'acné, mais de cheveux pour sortir, et ces prochains ingrédients sont utiles à la cause.

 

6) Ce qu’il faut manger spécifiquement et les bienfaits des aliments.

 

Adoptez une alimentation riche en protéines. Cela inclut les œufs, le poulet (parmi toutes les variétés de viande, le poulet est celui qui a une concentration élevée en protéines), les légumes en général, les pommes de terre, les carottes, le thon, le fromage sain, les salades, etc. Vous ne savez probablement pas ce que tous ces aliments ont en commun (à l'exception des protéines). Laissez-moi vous répondre rapidement. Le bêta-carotène se trouve dans les légumes, les pommes de terre, les carottes, c'est le pigment orange vif qui donne, par exemple, sa couleur à la carotte. Il aide à produire de la vitamine A qui est très utile pour la croissance des cellules, à savoir la croissance de la barbe. Les protéines font grandir vos muscles, l'endurance augmente, les cellules sont plus fortes. Le calcium est bon pour les cellules osseuses, le fer, le magnésium pour une bonne digestion, le zinc, le potassium - se concentrer sur ces éléments clés sera sûrement bon pour la chose que nous avons ici. On dit aussi que les composants de la cannelle font pousser les cheveux. Certaines personnes se mettent de la cannelle sur la tête pour stimuler la pousse des cheveux aux endroits vides où ils sont tombés. Bien sûr, il y a une préparation spécialisée pour cela, ne mettez pas de cannelle aux épices brutes sur votre tête comme un fou. Les smoothies sont la technologie de pointe et moderne qui consiste à mettre tout ce qui est bon dans un seul bol, alors n'hésitez pas à couper quelques légumes et à préparer une salade césar pour stimuler le processus.

 

7) Les compléments alimentaires.

 

Les comprimés effervescents sont également une forme de remède propre et rapide pour prendre des vitamines et des sels précieux, en les injectant sous forme brute dans des liquides, au lieu d'attendre que tous les aliments soient digérés dans votre système. Il existe également de nombreux suppléments, des pilules naturelles que vous avalez pour le même effet, cependant, vous devez consulter votre pharmacien pour toute mesure apportée à la lumière du jour. Je ne veux pas que vous restiez suspendu à l'abus de pilules parce que je vous ai prescrit quelque chose qui n'est pas bon pour vous.

 

8) Comment s’entraîner pour devenir un Viking.

 

Un bon régime alimentaire doit être suivi d'un exercice tout aussi bon, et je vais écrire d'autres conseils sur votre entraînement que vous devriez suivre. Ce n'est pas très exigeant, mais c'est basé sur le soulagement des tensions pour commencer. Vous devriez dormir plus longtemps, pas souvent, mais pour être durable dans votre sommeil. Au moins 6 heures de sommeil sont nécessaires, le temps optimal de repos en dormant est de 8 à 10 heures. Puisque votre corps va passer à un régime complètement nouveau, où vous allez vraiment passer en mode bête, il est crucial d'emporter des collations comme repas d'accompagnement du plat principal. Je ne parle pas de chips imbibées d'huile ou d'autres déchets industriels. Les noix, les cacahuètes, n'importe quelle sorte de noix, et même des repas rapides préemballés à base de protéines et de vitamines sont une bonne chose diététique pour vous tenir compagnie pendant que vous vous entraînez dur pour déchirer ce muscle et cette barbe !

Si vous voulez vous faire pousser la barbe comme un Viking, vous devez vous comporter et vivre comme tel ! Il faut avoir envie de trancher ses adversaires en deux, avoir envie et désirer régner sur les terres des peuples infidèles aux côtés de la Scandinavie, de l'Amérique du Nord, des pays insulaires, du Moyen-Orient et d'autres nations qui ne croient pas au culte de la barbe et de la brutalité ! Ou, dans un autre langage, se concentrer sur l'entraînement à la musculation, puis à la résistance et à l'entretien est un autre cas de figure de la barbe. Les cris de guerre sont souhaitables lorsque l'on soulève ces haltères et que l'on tire des ficelles métalliques, le fait de retourner des roues de tracteur - et bien d'autres choses sur cette liste sans fin - sont une simulation de ce qui semblait être le quotidien d'un guerrier nordique. Pour être plus précis, les ergomètres - utilisés comme des bateaux d'intérieur, l'aviron étant considéré comme un sport professionnel, est le meilleur moyen d'occuper tout votre corps pour qu'il se construise et conserve une silhouette saine. L'exercice sur ergomètre fait appel à vos jambes, vos épaules, votre dos et vos bras, ce qui permet de disposer de tout le corps, de conserver une vitesse élevée tout en le faisant, de faire circuler votre sang plus rapidement. Après avoir terminé l'entraînement, les niveaux de dopamine et de sérotonine augmentent et vous avez littéralement l'impression d'avoir conquis la ville du Moyen-Âge la plus difficile de toute l'Europe. N'oubliez pas de vous assurer que votre taux de graisse corporelle reste stable, de 8 à 14% est optimal, donc assurez-vous de consommer suffisamment de calories pendant la journée, mais faites attention à ne pas dépasser les vastes limites ! Il faut aussi manger comme nos redoutables idoles ! Laissez-le dans votre esprit - tout comme vos muscles pompent, imaginez que votre testostérone et votre DHT pompent exactement comme vos muscles. La sensation puissante est totalement réelle, que vous pouvez la sentir sur votre peau !

 

9) Les huiles naturelles.

 

Au début, je vous ai dit de vous tenir à l'écart des gels que vous trouvez sur internet. Je vais y mettre une condition. Pour l'épaisseur de la barbe, des suppléments comme les oméga 3, les huiles de poisson et la biotine (la biotine maintient un niveau décent de sucre dans vos veines, elle est cruciale pour la synthèse cellulaire) devraient beaucoup aider, cependant vous devriez voir si votre corps est prêt à dissoudre des huiles et des acides complexes dans cette forme de régime. De même, le Rogaine, médicament qui contient du Minoxidil, une forme de médicament pour traiter la perte de cheveux, causée par l'alopécie androgénique. La DHT et la testostérone sont des androgènes, nommés ainsi parce qu'ils sont liés au système reproducteur de l'homme. En bref, l'alopécie est une forme de perte de cheveux typique du cuir chevelu masculin, visible pour la plupart des hommes de plus de 40 ans que vous avez croisés dans votre vie, où la perte de cheveux est la plus importante à partir de la pointe vers le bas.

 

10) Les implants capillaires et médicaments pour faire pousser la barbe.

 

Le fait moins heureux est que tout cheveu cultivé par le minoxidil risque de tomber comme il a été planté, une fois que vous aurez cessé d'utiliser Rogaine. Des recherches ont révélé que l'on peut facilement devenir dépendant de ce médicament, comme des drogues. Faites attention lorsque vous utilisez ce moyen d'augmenter la densité et la prévalence de la barbe. Les implants capillaires sont également dans le coup, mais ils sont beaucoup plus coûteux que toute autre méthode, aussi je vous suggère de les éviter. C'est une méthode très complexe en plus de cela.

 

11) Les outils de rasage.

 

Des conseils supplémentaires pour avoir une barbe agressive sont de prendre soin de votre barbe comme vous le faites pour vos cheveux. Vous lavez vos cheveux tous les jours avec du shampoing, pourquoi serait-ce différent avec les poils du visage, qui sont comme une extension de vos cheveux, mais du côté opposé ? Il est très important de garder votre peau humide, de peigner votre barbe, de la soigner, comme si c'était un gentil félin qui vivait sur votre visage. Une question plus importante est maintenant intacte - utiliser des rasoirs électriques ou des lames de rasoir. L'utilisation de ces utilitaires est également recommandée car vous devez d'abord façonner votre barbe pour qu'elle puisse pousser dans la direction que vous souhaitez. Les tondeuses ont tendance à laisser des irritations de la peau quelques instants après le rasage, laissant les poils coupés net, ce qui ne peut être vu qu'à des niveaux microscopiques, et causant éventuellement des pointes fourchues, tandis que l'utilisation de rasoirs à usage unique contracte distinctement les poils pour qu'ils soient plus bouclés au début, mais après avoir utilisé les rasoirs pendant un certain temps, vos poils auront un flux naturel de croissance et vous serez alors enclin à avoir une vraie barbe de viking. Rappelez-vous ce que j'ai dit précédemment sur la façon dont ils ont conservé une barbe robuste - en la coupant avec de vrais rasoirs et lames d'hommes - haches et épées !

 

12) Mes conseils personnels pour avoir une barbe imposante.

 

Certains disent que les cheveux poussent en dépit de vos envies et de vos intentions de les couper - plus vous vous rasez, plus ils se retournent et offrent de la résistance - tout comme les Vikings ! Vous voyez le schéma maintenant ? C'est comme un jeu de micro et macro mesure des Vikings ! Chaque partie de toi doit être un tout si tu veux le tout ! Je vous suggère donc de couper votre barbe fréquemment, pour tester mon théorème. On a pu trouver des cas sur des forums où des personnes ont mesuré la longueur après un barrage de rasage infligé pendant une semaine ou deux. Même sur les surfaces de "patch" que vous avez actuellement, où il n'y a pas de barbe, tracez votre rasoir à travers là aussi. Passez en revue toutes les surfaces où vous planteriez une barbe, un peu comme si vous labouriez le sol. Les parcelles ne sont pas des champs vides, elles sont juste remplies de poils blancs qu'on ne peut pas voir en plein jour, donc le théorème s'applique aussi à ce type de poils !

 

13) Conclusion.

 

C'est à peu près tout ce que je peux vous dire sur la façon de faire pousser une barbe de viking, de manière naturelle, à la nordique ! Si tout échoue (ce que je ne pense pas), que puis-je dire, le dernier espoir repose sur les gels de croissance des cheveux, cependant, je vous suggère de faire des recherches complètes avant d'acheter quelque chose comme ça. Les méthodes que j'ai partagées avec vous sont entièrement naturelles. Je vais reprendre chaque exemple une fois de plus, pour une meilleure perspective : commencez par un bon entraînement et de l'exercice, devenez membre d'une salle de sport ou allez nager à la piscine, mais ne vous forcez pas trop au début. Ensuite, ne soyez pas un oiseau de nuit et dormez jusqu'à minuit, et reposez-vous jusqu'à 8 heures du matin. La vitamine D est créée par votre peau surtout le matin, lorsque le soleil brille de tous ses feux, sans endommager votre peau. N'hésitez pas à vous nettoyer plusieurs fois par jour, à appliquer les huiles dont j'ai parlé plus haut, l'hygiène a une grande influence. Parallèlement, après la douche et avant les huiles, tondez au rasoir ce tas de poils que vous appelez barbe. Après tout, c'est fait - vous êtes prêt à dîner comme un requin, en maintenant le régime que je vous ai prescrit, basé principalement sur les protéines et les vitamines. Grâce à ce régime et au changement de votre perception de l'importance de la barbe, vous marchez sur un chemin que je viens de paver pour vous et qui vous mènera sans aucun doute à un look de viking complet !